หนุ่มๆที่รักในการดื่มเบียร์เคยประสบกับปัญหาที่อ้วนหรือลงพุงกันบ้างหรือเปล่า🫃🏻 เชื่อได้เลยว่าหนุ่มๆส่วนใหญ่ต้องเจอกับปัญหานี้กันแน่ แล้วปัญหาการลงพุงของการดื่มเบียร์แบบนี้จะแก้ไขยังไงดี🤔 ครั้นจะเลิกดื่มเบียร์มันก็ดูเหมือนจะไม่ใช่ทางออกที่ดี เพราะน่าจะอกแตกตายเสียก่อน แต่ทุกปัญหามีทางออก วันนี้ SKITz มีทริคดีๆสำหรับการกินเบียร์ยังไงให้ไม่อ้วน👏🏻 มาดูซิว่าหนุ่มๆจะรักษาหุ่นไปพร้อมๆกับการดื่มเบียร์เย็นๆที่สดชื่นๆได้ยังไงบ้าง ไปชมกันเลย👀
1. ดื่มน้ำเปล่าสลับกับดื่มเบียร์
อุ้ย!!! เทคนิคนี้เคยรู้กันบ้างหรือเปล่าว่าการดื่มเบียร์สลับกับการดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เท่ากันจะทำให้ร่างกายของเรานั้นกระตุ้นกระบวนการย่อยได้เร็วกว่าปกติ😮 ดังนั้น หากอยากดื่มเบียร์แล้วสามารถควบคุมน้ำหนักได้ด้วยอย่าลืมดื่มเบียร์สลับกับน้ำสะอาด เบียร์ 1 แก้ว ต่อน้ำเปล่า 1 แก้ว💦 นอกจากจะช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีวิธีนี้ยังช่วยให้ร่างกายกระตุ้นการทำงานของตับและกระบวนการย่อยอาหาร และที่สำคัญยังสามารถประหยัดเงินได้อีกด้วย🫰🏻
2. ไม่ดื่มเบียร์มากเกินไป
แน่นอนละการที่จะดื่มเบียร์แล้วไม่ให้อ้วน คือการลดปริมาณการดื่มเบียร์ เพราะในเบียร์ 1 ขวด มีพลังงานถึง 150 แคลอรี่🫣 และเชื่อเลยว่าหนุ่มๆคงไม่มีใครหยุดกินที่ 1 ขวดแน่ๆ ดังนั้นหากจะควบคุมการดื่มเบียร์ ก็ต้องควบคุมปริมาณเบียร์ด้วย เพราะการดื่มเบียร์ในปริมาณที่มากเกินไปส่งผลให้ตับทำงานช้าลง😱 ดังนั้นจึงเปลี่ยนไขมันไปเป็นพลังงานได้ด้วย ผลก็คือไขมันทั้งหมดก็จะไปลงที่พุง
3. เลือกกินเบียร์เพื่อสุขภาพ
ขึ้นชื่อว่าเบียร์ ก็มีสูตรเพื่อสุขภาพด้วยนะคะ🍻 เพราะเขามีพวกที่แคลอรี่ต่ำ อย่างที่บอกไปว่าเบียร์ 1 ขวด มีพลังงาน 150 แคลอรี่ ถ้าอย่างนั้นลองไปเลือกเบียร์ที่แคลอรี่ต่ำกว่านี้ ประมาณ 80 – 100 แคลอรี่ หรือดื่มอย่างพวกไลท์เบียร์ จะได้สบายใจว่าดื่มได้ไม่อ้วน🤩
4. ออกกำลังกาย
อีกหนึ่งสิ่งที่ควบคู่ไปกับการควบคุมน้ำหนัก ถึงแม้จะรักการดื่มเบียร์มากแค่ไหน หรือหยุดดื่มเบียร์ไม่ได้ก็ตาม แต่การจะควบคุมน้ำหนักได้ต้องลดน้ำหนักด้วยนะจ๊ะ🏃🏻 เพื่อรักษาหุ่นเอาไว้ให้เฟิร์มอยู่เสมอ จะได้ไม่ลงพุง หรือน้ำหนักขึ้นนะคะ😉
แค่ 4 วิธีนี้ก็สามารถทำให้หนุ่มๆดื่มเบียร์ได้อย่างสบายใจไม่ต้องกลัวอ้วนหรือกลัวลงพุงกันอีก🥰 แต่ถ้าเย็นนี้ยังไม่รู้จะออกไปดื่มเบียร์ที่ไหน อย่าลืมออกไปร้านบ้านเพื่อน สั่งเบียร์เย็นๆสั่งสองสามขวด🍺 แล้วโหลด SKITz มาทักหาคนที่ถูกใจ💘
ID Line : @SKITz
เบอร์โทร 065-5895594
หรือกดที่ลิ้งค์นี้ได้เลย : https://lin.ee/QbPG6ww
