8 วิธี Move on จากแฟนเก่า

“Move on เป็นวงกลม” ทุกคนได้ยินคำนี้บ่อยใช่ไหมล้า เพราะไม่เราก็เพื่อนของเราที่มักเป็นแบบนี้ การที่เราลืมรักเก่าไม่ได้นั้นเป็นเรื่องที่เบสิคมากๆ เพราะเมื่อรักมากก็ยิ่งลืมยาก และถ้าเขายังเก็บเราไว้ ยังทักมาคุย ยังโทรมาหา รับรองได้เลยว่าเราต้อง Move on เป็นวงกลม แน่นอน

งั้นวันนี้ SKITz จะมาบอกวิธี Move on จากแฟนเก่าให้ได้เร็วที่สุดเพื่อเราจะได้เริ่มต้นความรักครั้งใหม่ที่ดีกว่าเดิม จะมีวิธีอะไรบ้างไปดูกัน!!

1. ยอมรับความจริง

ก่อนที่เราจะ Move on เราต้องยอมรับความจริงให้ได้ก่อน เข้าใจว่ามันทำอยากแต่ยังไงก็ต้องทำ ช่วงนี้เป็นช่วงที่เราสามารถร้องไห้ได้อย่างเต็มที่ จะเปิดฝักบัวร้องไห้ หรือนอนจมอยู่บนที่นอน เอาให้รู้สึกว่าเราได้ระบายความเศร้าจากตัวเองให้เบาก่อน เพราะการร้องไห้ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่เป็นการทำให้เราเข้าใจความรู้สึกของตัวเราได้ดีที่สุด และเมื่อเราเข้าใจเราจะรับความจริงได้

2. หาคนรับฟัง

บางคนคิดว่าวิธี Move On คือวิธีที่เราต้องรีบลืมมัน แต่ตามหลักจิตวิทยาแล้วกลับตรงกันข้าม เราต้องค่อยเป็นค่อยไป ลองระบายความรู้สึกให้คนที่เราไว้ใจฟังดูสิ เพราะการแบ่งปันเรื่องราวและความรู้สึกให้คนอื่นรับรู้ ออกไปแฮงค์เอ้าท์กับเพื่อนๆ ลองโหลดแอป SKITz มาใช้สิ เพราะจะช่วยให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง ไม่แน่อาจได้คนคุยใหม่ๆ ด้วยนะ

3. เลิกส่องเลิกติดตาม

เลิกเสียทีกับการย้อนไปดูแชทเก่า ๆ ที่เคยคุย หรือรูปที่เคยถ่ายไว้ด้วยกัน การที่เรายังโฟกัสกับแฟนเก่า มันทำให้การ Move on ยากขึ้น ดังนั้นแล้วเราต้องพยายาม ไม่ไปส่องเฟส ส่องไอจี ลองหารกิจกรรมทำ หรือออกไปข้างนอกเจอเพื่อน งดการติดต่อเขาจะได้ Move On อย่างเต็มกำลัง

4. หากิจกรรมใหม่ๆ ทำและตั้งเป้า

ไม่เพียงแต่ทำอะไรใหม่ ๆ เพื่อตัวเองเท่านั้น แต่อย่าลืมสร้างเป้าหมายใหม่ไปพร้อมกันด้วย เพื่อการ Move On อย่างแท้จริง เราจะได้ไม่ต้องไปจมกับความคิดถึงเขา เช่น อาจจะตั้งเป้าไว้ว่าต้องออกกำลังกายทุกวัน ต้องลดน้ำหนักให้ได้ หรือฝึกเล่นกีต้าร์ให้ได้ เมื่อสร้างเป้าหมายดี ๆ แล้วก็ต้องทำให้ได้ คราวนี้ความรักครั้งใหม่ก็จะกลายเป็นเป้าหมายที่ไม่ไกลเกินเอื้อมเช่นกัน

5. รักและดูแลตัวเอง ให้สดใส

ถ้าเราอยากจะ Move on หรือเริ่มต้นความรักใหม่ เราต้องดูแลตัวเองให้ปังก่อน อย่าคิดในแง่ลบว่าเขาทิ้งเราไป เพราะเราแย่ อย่างที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดค้นพบว่า คนที่เห็นว่าบุคลิกภาพของตัวเองเป็นพิษต่อความรัก ทำให้เกิดการเลิกรา จะมีแนวโน้มสิ้นหวังกับความรักในอนาคต ดังนั้นเราต้องดูแลตัวเอง มองว่าการเลิกรากันเป็นโอกาสที่จะเติบโตและพัฒนาตัวเอง และสามารถก้าวไปข้างหน้าได้ง่ายขึ้น

6. ให้อภัยคนรักเก่า

หากยังโกรธเขาอยู่ ก็เหมือนแบกความรู้สึกแย่ ๆ ไว้ตลอดเวลา และไม่ส่งผลดีอะไรกับเรา จนไม่กล้าเริ่มต้นใหม่กับใคร ดังนั้นแม้เขาจะทำร้ายความรู้สึกเราแค่ไหน ก็ต้องปล่อยวางและให้อภัยในทุกการกระทำของเขา มองว่าการรักและเลิกเป็นเรื่องธรรมดา เราสองคนไม่ได้เกิดมาคู่กัน พออภัยได้แล้ว รับรองว่าคุณจะเริ่มต้นใหม่ได้อย่างสบายใจขึ้น

7. ทำความรู้จักคนใหม่ๆ

ในเมื่ออะไร ๆ รอบตัวเราเริ่มกลายเป็นสิ่งใหม่แล้ว ก็ไม่ใช่เรื่องแย่ ถ้าเราจะทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ หรือหาคนใหม่คุยไปร้านนั่งชิลล์ใช้แอป SKITz หาเพื่อนใหม่ในร้านนั้น ถ้าเจอแล้วใช่ ก็ถือว่าเป็นวิธี Move On จากรักพัง ๆ อีกด้วย เพราะคนใหม่อาจจะช่วยให้เรา Move On ได้เร็วขึ้น ช่วยดึงเราออกไปจากการจมอยู่กับบาดแผลเดิม ทำให้เราค่อย ๆ ก้าวออกจากจุดที่เคยเจ็บปวด ทีนี้แหละก็ถือว่า Move On ได้สำเร็จแล้ว

8. มองความรักในแง่บวก

อย่าลืมว่าความรักในโลกนี้มีหลายรูปแบบไม่จำเป็นต้องแบบแฟนหรือคนรักไปตลอด ความรักยังรวมไปถึงคนในรอบครัว พี่น้อง เพื่อนๆ ของเรา หรือแม้กระทั่งน้องหมาข้างๆ เรา พวกเขาเหล่านี้ล้วนให้ความรักเราได้ตลอด ความรักเป็นสิ่งสวยงาม และอย่าเพิ่งสิ้นหวังกับความรักเชียวล่ะ เพราะเชื่อได้เลยว่าจะมีความรักดี ๆ รอคุณอยู่ข้างหน้าแน่นอน

เป็นยังไงกันบ้างละค่ะ กับ 8 วิธี Move on ที่เราเอามาฝากกัน ยังไงเพื่อนๆ คนไหนที่ยังไม่ลืมแฟนเก่าหรือรักเก่า เราก็จะขอเอาใจช่วยนะค้า เพราะมันไม่ใช่เรื่องง่าย และก็ไม่ใช่เรื่องยาก

แต่ถ้า Move on ได้แล้ว เราต้องขอฝาก “แอป SKITz” แอปที่จะทำให้การพบเจอเพื่อนใหม่ๆ ในสถานที่ที่คุณอยู่ให้เป็นเรื่องง่าย!! แค่สแกนแล้วสะกิดก็รู้จักกันได้ แต่ต้องเป็นร้านค้าที่เป็นสมาชิกกับเราเท่านั้นนะที่จะเล่นแอปนี้ได้

ถ้าร้านค้าหรือผู้ประกอบการคนไหนสนใจแอปดีๆ แบบนี้ไว้ติดร้าน ก็สามารถทักเรามาได้ที่

👇🏼👇🏼👇🏼

ที่แฟนเพจ >>SKITz<<

ID Line : @SKITz

เบอร์โทร 086-009-9536